Category Archives: Salud

ACEITE DE OLIVA

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Es el aceite vegetal más rico en ácidos grasos monoinsaturados, primordialmente ácido oleico, que contribuyen a reducir el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos y a acrecentar el colesterol bueno (HDL). Además de esto contiene antioxidantes que fortalecen su efecto

Los masajes, una opción terapéutica

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El agobio, el cansancio, los inconvenientes y diferentes situaciones que perturban su paz y calma, pueden ser factores desencadenantes de enfermedades crónicas. Un masaje terapéutico efectuado por especialistas, puede asistir al adecuado funcionamiento de su cuerpo, produciendo bienestar integral. El

Decoración de habitaciones: Ventajas del buen descanso

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Dormir las horas necesarias es indispensable para descansar correctamente y rendir al día siguiente, pero nunca lo conseguiremos si no dormimos en las mejores condiciones, yþþ aquí es donde toma un papel protagonista el tipo de cama en la que

Aminoácidos; qué son y para qué sirven

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Estimulan la síntesis de proteina muscular, disminuyen la fatiga durante el ejercicio prolongado y participan en la protección del sistema inmunológico, entre otras funciones. La capacidad de trabajo físico del organismo humano tiene su máximo exponente en el movimiento activo,